Irgendwie habe ich das Gefühl, Online Coaching ist in aller Munde, man fühlt sich fast schon davon überschwemmt. Es gibt Coachings zur Persönlichkeitsentwicklung, für Führungskräfte, für Katzenhalter, für Blogger, spirituelles Coaching etc., etc. Die Liste ist lang.
Gibt man Coaching in Google ein, so werden 898 Mio. Einträge angezeigt. Das ist eine ganze Menge. Allerdings kommt es mir so vor, als würde der Begriff doch sehr inflationär verwendet. Was ich damit meine? Mittlerweile wird vieles Coaching genannt, weil es sich schick anhört.
Folgt man allerdings der klassischen Definition, dann handelt es sich bei Coaching um ein strukturiertes Gespräch zwischen Coach und Coachee, bei dem keine direkten Lösungsvorschläge gegeben werden. Es handelt sich vielmehr um einen gedankenauslösenden, kreativen Prozess, der darauf abzielt, dass die gecoachte Person sein bzw. ihr volles Potential ausschöpft. Damit ist klar, dass es sich bei vielen angebotenen ‚Coachings‘ um etwas Anderes handelt.
Um nun ein wenig Licht ins Dunkel zu bringen, lasst uns mal ein paar Mythen zu Online Coaching betrachten.
Fünf Mythen über Online Coaching
Der Coach kann niemals Experte in Deinem Leben sein – das bist nur Du alleine. Vielmehr lernt der Coach im gemeinsamen Gespräch, was deine Herausforderungen sind. Dann werden mögliche Lösungen betrachtet und besprochen.
Manchmal löst sich ein Anliegen auch in Luft auf, wenn man es aus einer anderen Perspektive betrachtet.
Außerdem fördert es die Fähigkeit zur Selbstreflektion. Deshalb eignet sich Coaching für wirklich jeden, der schneller vorankommen oder Blockaden überwinden möchte. Natürlich erreicht man dies meistens auch ohne fremde Hilfe. Aber häufig dauert der Veränderungsprozess sehr viel länger.
In vielen Fällen ist es uns auch nicht möglich, die eigenen Perspektiven und Einstellungen, die wir uns ein Leben lang erworben haben, zu hinterfragen. Oftmals sind uns diese auch nicht bewusst zugänglich und können deshalb nur sehr schwer verändert werden.
Warum dabei nicht ein wenig Unterstützung in Anspruch nehmen? Die meisten von uns gehen ja auch zum Frisör und schneiden sich nicht selbst die Haare.
Wenn man aber einen wirklich guten, erfahrenen Coach hat, mit dem man schnell nachhaltige Veränderungen erzielt und Probleme löst, dann ist dies doch eigentlich unbezahlbar.
Ein neues iPhone kostet ja auch 1000 Euro, warum nicht mal in sich selbst investieren?
Auch die positive Wirkung von Coaching, ob off- oder online, wurde in vielen Studien nachgewiesen.
So verbessert Coaching die Arbeitsleitung, das Wohlbefinden und die Einstellungen zu Arbeit (Theeboom, 2013).
Wenn Vorgesetzte Coaching-Methoden anwenden, so zeigt sich dies in einem höheren Engagement der Arbeitsteams, in einer besseren Beziehung der MitarbeiterInnen untereinander und die Absicht, das Unternehmen zu verlassen, verringert sich (DiGirolamo, 2019).
Wie findest du nun den richtigen Coach?
Coaching ist also ein Prozess, bei dem die beiden Gesprächspartner auf Augenhöhe auf ein gemeinsames Ziel hinarbeiten.
Damit dies erfolgreich ist, solltest du auf jeden Fall einen ausgebildeten Coach, am besten mit entsprechender Zertifizierung, in Anspruch nehmen.
Auch die persönliche Beziehung zu deinem Coach ist entscheidend. Findest du den Coach sympathisch und kannst du dir vorstellen, über einen längeren Zeitraum mit ihm oder ihr zu arbeiten? Wenn du erst nach einer gewissen Zeit merkst, dass die Zusammenarbeit nicht so ist, wie erhofft, dann solltest du einen anderen Coach, der besser zu dir passt, suchen. Ein seriöser Coach wird diesen Wunsch verstehen.
Wenn ich beschreiben soll, was Online Coaching ausmacht, dann verwende ich gerne ein Zitat des berühmten Bildhauers.
"Ich sah den Engel im Marmor und meißelte, bis ich ihn frei ließ."
Mit einem Online Coaching erkennst du, welche Einstellungen und Perspektiven dich einengen und daran hindern, das zu erreichen, was du willst.
Diese Blockaden lässt du hinter dir. Du wirst dein vorhandenes Potenzial und deine Fähigkeiten erkennen und nutzen.
Alles, was dich zum Erfolg führt, ist bereits in dir vorhanden und wird in einem Coaching zu Tage gefördert, während der hinderlich Ballast beseitigt wird.
Take Away
- Coaching ist ein Gesprächs- und Lernprozess bei dem der Coach und die gecoachte Person partnerschaftlich zusammenarbeiten.
- Die gecoachte Person bestimmt, worüber gesprochen wird und was sie erreichen möchte. Der Coach unterstützt dabei, gibt aber keine Ratschläge.
- Coaching fördert die Selbstreflektion, fordert die eigenen Einstellungen heraus und hilft Dir dabei, Dein vorhandenes Potenzial zu nutzen.
- Der Coach sollte über eine qualifizierte Ausbildung verfügen und die gecoachte Person muss bereit sein, ihre Komfortzone zu verlassen.
Hast Du Interesse an einem Online Coaching? Oder bist Du nicht sicher, ob Coaching das Richtige für Dich ist? Dann sprich mit mir und wir finden es in einem Gespräch heraus. Ich freue mich darauf.
