Stress ist im Job allgegenwärtig, und für viele führt er zu ernsthaften psychischen Problemen wie dem Burnout-Syndrom. So waren im Jahr 2022 in Deutschland 216.000 Menschen davon betroffen. Frauen erkranken…

Duschen, Frühstück machen, zur Arbeit fahren, im Stau stehen, von Meeting zu Meeting hetzen, den Report fertigstellen, den Kollegen unterstützen, schnell noch einkaufen und das Abendessen zubereiten. Ach ja, die…

Mal eben schnell checken, wann die nächste U-Bahn kommt, dann noch kurz den Termin für das Kundengespräch bestätigen und mit der Freundin das nächste Treffen vereinbaren. Ohne Frage, das Smartphone…